No.44 やばし
年齢がインクリメントしたらますます運動不足に拍車がかかった。今日実感しました。
俺は移動手段はほとんど自動車なのだが、「たまには歩きで行ってみるか」と、近所のセブンイレブンまで行くことに。そこまでは500メートルもないので「よっしゃ軽くジョギングするか」と。
だがこれが失敗だった。
走っている途中で呼吸が苦しい。肺が苦しい。ダッシュなスピードではないんだが。結局セブンに着く手前で徒歩になった(泣)ちょっと老衰がひどい、と危険があぶなく思えた。
この所体調を崩すことも多いし運動しないとダメだなあ。でもジョギングは無理かも・・・せめてウォーキングかもね。
今日の東風
- 1位:4回
- 2位:3回
- 3位:4回
- 4位:2回
勝ったり負けたりで1500が遠い・・・