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こないだの健康診断で、去年1年で4kg弱も肥満化したことが判明。それから、自宅の体重計で毎日測っているんですが 体重が減れば体脂肪率が増える 体脂肪率が減れば体重が増える 現実はなかなかに世知辛い。ですがもっと筋肉質になりたいですよ。